坐骨神經(jīng)痛需不需要減少活動
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坐骨神經(jīng)痛需不需要減少活動
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
坐骨神經(jīng)痛需不需要減少活動，應(yīng)依據(jù)患者的病情來決定。如果坐骨神經(jīng)痛處于急性期應(yīng)減少活動，最好嚴(yán)格臥床休息;如果坐骨神經(jīng)痛處于恢復(fù)康復(fù)期，應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?，加?qiáng)腰背肌鍛煉，但要注意避免過于劇烈的運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠增強(qiáng)肌肉力量，增加腰椎的穩(wěn)定性和靈活性，防止肌肉僵硬和肌肉萎縮。避免因?yàn)楹ε绿弁矗鴾p少活動，否則會造成肌肉僵硬、萎縮?；颊哌€應(yīng)配合做好藥物治療、封閉治療、物理治療，必要時需要進(jìn)行手術(shù)治療?；颊邞?yīng)注意睡覺時，避免睡軟床，應(yīng)選擇硬度適中的床鋪，注意腰部、腿部做好保暖，避免受潮、受寒。避免經(jīng)常進(jìn)行彎腰動作，避免從事重體力勞動，如果進(jìn)行重體力勞動，應(yīng)佩戴護(hù)腰。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
