坐骨神經炎多久能恢復
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坐骨神經炎多久能恢復
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
坐骨神經炎發(fā)作時需要休息，這種情況下疼痛在運動后24-72小時達到峰值，5-7天后基本消失。如果腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，建議到醫(yī)院治療，可采用針灸、理療、按摩等方法治療，平時注意休息，避免勞累過度，可以多吃瘦肉、魚、蛋、奶、豆類、新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復運動。在醫(yī)生的指導下，針灸配合理療和推拿治療對癥效果較好，可以恢復。平時要適當的鍛煉身體，增強體質，增強抵抗力。
