怎么做才能有效的緩解痛經(jīng)
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怎么做才能有效的緩解痛經(jīng)
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在發(fā)生痛經(jīng)時(shí)可以用以下方法緩解痛經(jīng)。1.平躺床上，先搓熱自己雙手，把雙手放在下腹的地方，從上至下進(jìn)行按摩，按摩的速度要輕緩，然后再?gòu)淖笾劣疫M(jìn)行按摩，最后在小腹進(jìn)行轉(zhuǎn)圈按摩，按摩的目的主要是促進(jìn)經(jīng)血順暢排出減輕痛經(jīng)的作用。2.痛經(jīng)時(shí)用熱水袋或暖寶寶敷在自己小腹的地方，因?yàn)楹芏嗯猿霈F(xiàn)痛經(jīng)都是因?yàn)閷m寒造成的，溫暖腹部可以緩解痛經(jīng)的癥狀。3.喝熱的紅糖水也可以起到暖宮排淤血的作用，能夠起到減輕痛經(jīng)的作用。另外，女性平時(shí)喜好冷飲、生冷刺激性食物，也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，所以這些陋習(xí)要慢慢改掉，才會(huì)徹底解決痛經(jīng)問(wèn)題。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
