月經(jīng)期能吃天麻燉豬腳嗎
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這幾天在來月經(jīng)，老公為了給我補身子買了豬腳，要做天麻燉豬腳，月經(jīng)期能吃天麻燉豬腳嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期可以吃天麻燉豬腳，但應(yīng)該適量，不要吃太多。豬蹄天麻湯營養(yǎng)豐富又具有補血功效，經(jīng)期可以服用，一般對月經(jīng)沒有影響的。但是天麻屬活血化瘀藥，吃太多可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多和月經(jīng)延長，所以不要吃太多，平時燉豬腳不放天麻對身體更好。由于月經(jīng)期間身體免疫力下降，建議注意休息避免勞累，加強營養(yǎng)，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物。
