乳房最好的保養(yǎng)方法是什么
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我是挺愛養(yǎng)生的一個人，尤其在女性的這個方面，現(xiàn)在已經(jīng)生完兩個孩子了，乳房最好的保養(yǎng)方法是什么？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胸部保養(yǎng)需定期體檢，選擇合適的內(nèi)衣，改善飲食習(xí)慣，正常的乳腺平放在皮膚下，沒有結(jié)節(jié)、腫塊和疼痛。因為乳腺受體內(nèi)激素水平的影響很大，日常生活中對乳腺最好的保養(yǎng)就是保持情緒穩(wěn)定。需要穿合適的內(nèi)衣面料一定要舒適，尺碼一定要合適。每年體檢是非常必要的。胸部檢查可以盡早預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。如果發(fā)現(xiàn)腫塊，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)療和美容機構(gòu)檢查。最后多食用富含維生素E的食物，避免磕碰。建議求美者避免過度節(jié)食，乳房的內(nèi)部組織大多是脂肪，只有當(dāng)乳房中的脂肪含量增加時，乳房才能正常發(fā)育。不要盲目追求苗條，導(dǎo)致乳房發(fā)育不完善。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
