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強(qiáng)直性脊柱炎可通過(guò)日常姿勢(shì)管理、適度運(yùn)動(dòng)、疼痛緩解、藥物規(guī)范使用、心理調(diào)適等方式護(hù)理。
強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。日常姿勢(shì)管理包括保持正確坐姿和睡姿,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),使用硬板床和低枕。適度運(yùn)動(dòng)可選擇游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng),有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。疼痛緩解可通過(guò)熱敷或溫水浴改善局部血液循環(huán)。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。心理調(diào)適可通過(guò)與家人溝通或參加病友互助小組減輕焦慮。護(hù)理過(guò)程中需關(guān)注有無(wú)晨僵加重或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等情況。
建議定期復(fù)查并記錄癥狀變化,避免負(fù)重勞動(dòng)和寒冷刺激。