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孕婦吃芒果真的會上火嗎?

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問題描述:
一直想要個(gè)孩子,現(xiàn)在終于懷上孕了,聽說懷孕飲食要求很高,我想知道孕婦吃芒果真的會上火嗎?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
芒果柔嫩多汁,解渴生津,對于孕婦早期的孕吐癥狀有良好的抑制作用。芒果可以在懷孕期間食用。吃芒果不會引起過多的內(nèi)熱。有人建議讓您的飲食多樣化,每天吃一個(gè)芒果。在我們的日常生活中,我們應(yīng)該注意多吃高熱量的食物,比如魚和雞肉。適量食用一些含糖食物,可以為身體提供能量,多吃新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充充足的維生素c,有利于肝細(xì)胞的新陳代謝。建議孕婦定期去醫(yī)院檢查胎兒發(fā)育和孕婦健康。平時(shí)保持良好的心情,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),有不適的話需要及時(shí)去醫(yī)院檢查就診,千萬不可以劇烈運(yùn)動(dòng),防止流產(chǎn)的發(fā)生。

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