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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每次來月經(jīng)的時候都感冒，這是因為女性在月經(jīng)期間抵抗力和免疫力比較差，如果平時的身體狀態(tài)比較差，要在月經(jīng)期間注意增加營養(yǎng)，提高身體的抵抗力，或者免疫力在月經(jīng)前要配合適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，體育鍛煉不能熬夜，這些都有利于改善人體的免疫力。平時就要注意不吃辛辣刺激，不吃寒涼的，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，搭配新鮮的蔬菜和水果，注意保暖，不抽煙不喝酒。
