生孩子幾個月開始掉頭發(fā)
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生孩子幾個月開始掉頭發(fā)
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生孩子后3~4個月開始掉頭發(fā)的人群較多。生完孩子后由于睡眠質(zhì)量較差，產(chǎn)后精神緊張，壓力較大，引起內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏等因素均可導致在產(chǎn)后3~4個月左右開始掉頭發(fā)。生完孩子后要加強營養(yǎng);放松心情，平時要多與家人交流溝通，多向有經(jīng)驗的朋友請教一下，有助于放松心情，不要焦慮生氣，保持心情舒暢;注意休息睡眠質(zhì)量，適當?shù)捏w育運動。
