總覺得肩膀僵硬是肩周炎嗎
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總覺得肩膀僵硬是肩周炎嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
出現(xiàn)肩膀僵硬感可能是肩周炎的早期表現(xiàn)，也可能是由于受涼勞累引起的關(guān)節(jié)勞損，僵硬感的出現(xiàn)并不能判斷一定存在肩周炎的可能。如果僵硬感伴有肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限、疼痛，年齡在50歲以上，肩周炎的可能性就比較大，可以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的自我運(yùn)動(dòng)，做畫圈及爬墻運(yùn)動(dòng)，以防止發(fā)生關(guān)節(jié)粘連。如果疼痛或僵硬明顯，也可以進(jìn)行局部熱敷、針灸和理療、口服活血止痛的藥物，以緩解肌肉痙攣，減輕僵硬感，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。如果年輕人出現(xiàn)的僵硬感，可能與受涼或長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)，多注意休息和保暖，保持坐姿端正，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，外用一些活血止痛的膏藥，避免受涼，慢慢就會(huì)改善。
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