月經(jīng)期能吃當歸嗎
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醫(yī)生，朋友每次來月經(jīng)肚子疼而且兩天就沒有了量很小，月經(jīng)期能吃當歸調(diào)理嗎?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
大多數(shù)人在月經(jīng)期間可以適量食用當歸，尤其是血虛引起的月經(jīng)不調(diào)，但如果月經(jīng)過多的女性不推薦食用，以免增加月經(jīng)量。當歸味甘辛，性溫，屬肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)。其作用是補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、通便。當歸是中醫(yī)補血的圣藥。氣血兩虛時，可與黃芪、人參配伍補氣生血。當歸也是婦科調(diào)經(jīng)的基本藥物，是補血的基本藥物?？捎糜谥委熢陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)和痛經(jīng)。但當歸味甘滑腸，大便泄瀉者忌服。經(jīng)期適宜多吃的食物主要以溫熱補血的食物為主，如：蔥白、木耳、大棗、桂圓、紅糖、玫瑰花等。
