鼻炎哮喘怎么鍛煉
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鼻炎哮喘怎么鍛煉
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在急性鼻炎和哮喘發(fā)作時，最好不要進行鍛煉，把病情控制好，使病情處于穩(wěn)定狀態(tài)再進行室外鍛煉，因為過度鍛煉反而使病情不容易恢復，特別是天氣比較寒冷的時候盡量不要過早的外出鍛煉，一定要在氣溫回升到一天中比較高時再進行鍛煉，并且要采取有氧運動，不要做太劇烈的運動
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推薦 白血病有什么表現(xiàn)
白血病的表現(xiàn)包括持續(xù)疲勞、反復感染、皮膚容易瘀青或出血、骨關節(jié)疼痛、發(fā)熱、貧血等，部分患者還可能出現(xiàn)淋巴結腫大、體重減輕等癥狀。如果有類似癥狀，應盡早就醫(yī)明確診斷。以下白血病的癥狀，以便幫助及時識別。
1、疲勞和貧血
白血病導致骨髓中異常白細胞的過度增殖，抑制了紅細胞的生成，容易引起貧血，表現(xiàn)為持續(xù)疲勞、乏力、臉色蒼白。這些癥狀往往被誤認為是普通的疲勞或貧血，需引起重視。
2、感染及發(fā)熱
異常白細胞無法正常發(fā)揮免疫功能，導致機體免疫力降低，更容易反復感染，伴隨發(fā)熱、喉嚨痛等癥狀。感染頻繁并且難以治愈時，應關注是否與白血病有關。
3、出血和瘀青
血小板數(shù)量因異常白細胞增殖而減少，血液凝血功能受損，表現(xiàn)為皮膚容易出現(xiàn)瘀青、小塊出血，或者牙齦、鼻腔容易出血。女性患者還可能月經(jīng)量異常增多。
4、骨關節(jié)疼痛
由于白血病細胞在骨髓中快速增殖，可能引起骨髓腔壓力升高，從而導致骨骼或大關節(jié)疼痛。這種疼痛不易被緩解，通常以維持性疼痛為主。
5、淋巴結腫大或器官異常
部分患者的淋巴結、肝臟或脾臟可能因白血病細胞浸潤而增大，表現(xiàn)為腹部隱痛或不適。也可能出現(xiàn)體重顯著減輕等癥狀。
建議及時行動
白血病是一種危險性較高的疾病，癥狀可能初期并不明顯。如果一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)上述表現(xiàn)，建議盡快去醫(yī)院檢查血常規(guī)、骨髓穿刺等項目明確病情，并根據(jù)醫(yī)囑進行治療。早點明確診斷并開始治療是提高患者生存率的關鍵。
1、疲勞和貧血
白血病導致骨髓中異常白細胞的過度增殖，抑制了紅細胞的生成，容易引起貧血，表現(xiàn)為持續(xù)疲勞、乏力、臉色蒼白。這些癥狀往往被誤認為是普通的疲勞或貧血，需引起重視。
2、感染及發(fā)熱
異常白細胞無法正常發(fā)揮免疫功能，導致機體免疫力降低，更容易反復感染，伴隨發(fā)熱、喉嚨痛等癥狀。感染頻繁并且難以治愈時，應關注是否與白血病有關。
3、出血和瘀青
血小板數(shù)量因異常白細胞增殖而減少，血液凝血功能受損，表現(xiàn)為皮膚容易出現(xiàn)瘀青、小塊出血，或者牙齦、鼻腔容易出血。女性患者還可能月經(jīng)量異常增多。
4、骨關節(jié)疼痛
由于白血病細胞在骨髓中快速增殖，可能引起骨髓腔壓力升高，從而導致骨骼或大關節(jié)疼痛。這種疼痛不易被緩解，通常以維持性疼痛為主。
5、淋巴結腫大或器官異常
部分患者的淋巴結、肝臟或脾臟可能因白血病細胞浸潤而增大，表現(xiàn)為腹部隱痛或不適。也可能出現(xiàn)體重顯著減輕等癥狀。
建議及時行動
白血病是一種危險性較高的疾病，癥狀可能初期并不明顯。如果一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)上述表現(xiàn)，建議盡快去醫(yī)院檢查血常規(guī)、骨髓穿刺等項目明確病情，并根據(jù)醫(yī)囑進行治療。早點明確診斷并開始治療是提高患者生存率的關鍵。
