糖尿病怎樣吃菠菜
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我這兩天經(jīng)常覺得身體很不舒服，去醫(yī)院檢查后才知道患有糖尿病，我想知道糖尿病怎樣吃菠菜?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病病人可以吃菠菜，菠菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值屬中等，而且各種營(yíng)養(yǎng)含量均衡，還富含鉀等微量元素，具有較好的食療作用。菠菜能潤(rùn)燥滑腸、清熱除煩，潔膚抗老。常食菠菜，具有通便清熱、理氣補(bǔ)血、防病抗衰等功效;他對(duì)糖尿病人（尤其Ⅱ型糖尿病人）可起輔助治療作用，經(jīng)常吃些菠菜有利于血糖保持穩(wěn)定。是糖尿病人較佳可選擇的食品。
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