腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
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問題描述：
我崴腳兩周了，淤青很嚴(yán)重，腳踝外側(cè)筋疼，現(xiàn)在站著左腳使勁很疼很疼，腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腳扭傷以后側(cè)面腳筋疼痛，扭傷以后的制動(dòng)，需要臥床，必要的時(shí)候可以打石膏來制動(dòng)，減少下地的活動(dòng)，目的就是減少由于再次活動(dòng)而引起的病情的加重，或者是再次的損傷，肢體的抬高，抬高肢體有利于消腫，有利于病情的恢復(fù)，有利于血液循環(huán)的重建，24小時(shí)以內(nèi)冷敷，48小時(shí)以后多燙洗，多熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)的恢復(fù)，有利于病情的好轉(zhuǎn)。
