神經(jīng)衰弱按摩有用嗎
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神經(jīng)衰弱按摩有用嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱通過按摩治療是有用的，神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，容易出現(xiàn)精神興奮和腦力疲乏的現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉緊張性頭痛等。可以通過按摩氣海、關(guān)元穴，用拇指或食指抵住氣海穴或者關(guān)元穴緩慢揉動，每個穴位揉動一分鐘左右，可以將圓球或者圓棍放在腳心處，來回搓動兩分鐘左右。用右手食指放在百會穴，適當用力按揉一分鐘左右;太陽穴可以雙手握拳，用大拇指指尖放在太陽穴，用力按揉一分鐘左右，都能夠緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。
