為什么總是磨牙打呼嚕
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為什么總是磨牙打呼嚕
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
總是磨牙打呼嚕有可能是過度勞累引起的，也有可能是腸胃消化不好或者是壓力過大導(dǎo)致的，平時要注意多休息保證充足的睡眠，晚上的時候不要吃得太飽，盡量吃一些容易消化的食物，慢慢是可以得到緩解的，睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶，或者是戴上防磨牙的牙套。
