吃什么可以降低血糖
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吃什么可以降低血糖
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者降血糖首先要進行飲食及運動教育。飲食上碳水化合物占每天食物總量的50%-60%，蛋白質(zhì)25%-30%，脂肪約10%-15%。一般每頓飯主食控制在二_兩，多吃點菜。土豆，南瓜，玉米，相當(dāng)于主食，想吃的時可以吃，但其他主食減量。由于粥類吸收較快，對血糖影像較大，不建議喝。可以喝的有豆?jié){，牛奶，白開水，紫菜湯等。其次是降糖藥物，降糖藥物種類比較多，常用的有二甲雙胍片，阿卡波糖片，格列美脲片，還有胰島素。
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