懷孕5個(gè)月老愛打嗝怎么辦
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懷孕5個(gè)月老愛打嗝怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕5個(gè)月老愛打嗝，應(yīng)當(dāng)在打嗝時(shí)轉(zhuǎn)移自身的注意力，也可以適當(dāng)喝點(diǎn)溫開水，能夠避免頻繁打嗝。在日常飲食上也要進(jìn)行調(diào)整，不可暴飲、暴食。在吃飯時(shí)要細(xì)嚼、慢咽，不可吃飯過急。在睡覺以前1個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，也不可吃一些寒涼以及油膩的食物，在吃飯時(shí)盡量少說話。在飯后1個(gè)小時(shí)可以外出散步，能夠幫助排便和排氣。懷孕之后之所以會(huì)經(jīng)常打嗝，主要是由于胃排空時(shí)間會(huì)延長，胃腸蠕動(dòng)減慢。如果不注意飲食，會(huì)導(dǎo)致膈肌痙攣，就會(huì)出現(xiàn)打嗝，因此一定要調(diào)整日常的飲食。
