睡不著會(huì)導(dǎo)致什么后果
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睡不著會(huì)導(dǎo)致什么后果
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
睡不著可能會(huì)導(dǎo)致以下后果:首先，經(jīng)常失眠的病人各個(gè)器官功能會(huì)受到一定影響，會(huì)加速各個(gè)臟器的退行性變化。還會(huì)引起人體的免疫力下降，容易出現(xiàn)咽炎、上呼吸道感染等疾病。其次，兒童如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠、睡不著，除了影響休息外還會(huì)影響正常的生長發(fā)育。因?yàn)閮和L發(fā)育大部分在夜間睡眠時(shí)進(jìn)行。最后，長期睡眠不足還會(huì)引起某些基礎(chǔ)性疾病的波動(dòng)。例如長期睡不著會(huì)導(dǎo)致血壓升高、血糖波動(dòng)，還可能誘發(fā)冠心病。所以，睡眠不足的時(shí)候要積極治療改善睡眠。
