懷孕幾天跑步會流產(chǎn)嗎
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懷孕幾天跑步會流產(chǎn)嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕幾天跑步可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。因?yàn)樵趹言谐跗跁r(shí)，由于胚胎還不穩(wěn)定，容易受到外界因素刺激，跑步時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大，有可能會誘發(fā)宮縮，就會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此在懷孕初期時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是在懷孕前3個(gè)月屬于孕早期，應(yīng)當(dāng)多臥床休息、清淡飲食，避免身體過度勞累。加強(qiáng)身體保暖，防止身體著涼。在孕3個(gè)月以后會處于穩(wěn)定期，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能夠提升體質(zhì)以及機(jī)體免疫力。在孕晚期時(shí)也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)早產(chǎn)。
