一般來說,乳腺增生是女性的常見病。具體分析如下:輕微的乳腺增生屬于生理性的改變,具有自限性,不需要臨床特殊處理,可以在生活、飲食、情志等方面進(jìn)行調(diào)理。生活上要有健康的生活習(xí)慣;飲食上以清淡飲食為主,多吃瓜果蔬菜;還要保持心情舒暢。平時(shí)堅(jiān)持胸部按摩或者理療,都能很好的預(yù)防乳腺增生。建議女性注意飲食清淡營養(yǎng),不要吃具有辛辣刺激性的食物,同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,戒煙戒酒,穿衣要寬松舒適。