搓腳心有什么好處
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我看我老公每次洗完腳以后都要搓10分鐘腳心。搓腳心有什么好處?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
搓腳心能使腳部毛細(xì)血管擴張，血液循環(huán)加快供給腳部更多的養(yǎng)料和氧氣，使腿腳的新陳代謝旺盛力量增加行動矯健有力。腳心上有許多神經(jīng)直接通入大腦。搓腳心時刺激腳心神經(jīng)，使大腦感到舒適輕松，不管是體力勞動者還是腦力勞動者，每晚睡前搓搓腳心就能使疲勞消除。睡眠加深。腳心上有一個涌泉穴，它是足少陰腎經(jīng)的起點具有一定的保健價值。針灸或按摩此穴，具有滋陰補腎，頤養(yǎng)五臟六腑的作用。
