直腸內(nèi)膜脫垂怎么鍛煉
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我兩三天前上班的時(shí)候感覺自己很難受，去檢查發(fā)現(xiàn)是直腸內(nèi)膜脫垂，直腸內(nèi)膜脫垂怎么鍛煉？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
直腸內(nèi)膜脫垂經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，氣虛的情況引起的直腸內(nèi)膜脫垂，熬夜勞疲倦營(yíng)養(yǎng)失衡容易引起，應(yīng)注意每日?qǐng)?jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如散步，也可做一些輕微的家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
