孕晚期可以彎腰洗頭嗎？
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孕晚期可以彎腰洗頭嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕晚期可以適度彎腰洗頭，但需注意姿勢(shì)和時(shí)間。彎腰時(shí)應(yīng)緩慢、輕柔地彎曲腰部，避免過(guò)度用力和長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰姿勢(shì)。孕晚期腹部擴(kuò)大，重心改變，可能增加彎腰時(shí)的不適感。如果感覺不適或疲勞，可用椅子坐著洗頭，或?qū)で蠹胰藥椭?。確保洗頭時(shí)環(huán)境安全、穩(wěn)定，以避免摔倒。
