去除寒濕的中成藥有哪些
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問題描述：
我體內(nèi)有寒濕氣，這些年我沒少去醫(yī)治，但是效果不怎么好。去除寒濕的中成藥有哪些?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
濕氣重是中醫(yī)常見的概念，其原因主要是食用過多的肥甘厚膩的食物，加之潮濕寒冷的氣候不利脾胃運(yùn)化吸收而導(dǎo)致。在藥物方面，可以吃一些中成藥來調(diào)理，比如可以吃些健脾化濕的理中丸，或是利濕的參苓白術(shù)散等藥物。然后在平時(shí)要注意飲食的調(diào)理和注意多運(yùn)動(dòng)。在飲食上不可貪涼，一些寒冷的食物最好不要吃，可以多吃紅豆，薏仁米，這兩者是祛濕佳品。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，出汗，對(duì)于除去寒濕有很大的幫助。
