寒涼用久會引起腎陰虛嗎
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寒涼用久會引起腎陰虛嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寒涼一般是指寒性食物或藥物。長期吃寒性的食物和藥物可能會引起腎陰虛。1.不會：如果只是偶爾一次食用寒涼的食物或者藥物，并且身體素質(zhì)較好，一般不會對腎臟造成影響，也不會出現(xiàn)腎陰虛的情況。2.會：但如果患者長期大量服用寒涼的食物或者是藥物，則會對脾胃產(chǎn)生一定的刺激，導(dǎo)致脾胃功能下降，從而無法將體內(nèi)的毒素排出體外，長時間就會使體內(nèi)濕氣過重，從而誘發(fā)腎陰虛的病情發(fā)生。建議在日常生活中避免過多地攝入寒涼的食物以及藥物，以免給身體健康帶來不利的影響。另外，在日常生活中還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，也可以適當(dāng)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。同時還可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)治療。
