怎么做眼保健操恢復視力
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怎么做眼保健操恢復視力
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
做眼保健操恢復視力，一般可以通過按摩太陽穴、四白穴等穴位進行緩解。但若患者出現(xiàn)嚴重的眼部不適癥狀，則建議及時就醫(yī)治療。一、操作1.太陽穴：位于眉梢與外眥角中間的凹陷處，通過按壓太陽穴可以促進局部血液循環(huán)，在一定程度上也可以達到改善視力模糊的目的。2.四白穴：在瞳孔直下，眶內(nèi)側(cè)緣下方約0.5cm的位置，通過按揉該部位可以起到疏通經(jīng)絡的作用，也可以輔助改善視物昏花的情況。二、注意事項如果患者的病情比較嚴重，而且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，比如眼睛脹痛、干澀等，此時可以在醫(yī)生的指導下使用珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物進行治療，從而達到改善疾病的效果。另外，還要注意用眼衛(wèi)生，避免用手經(jīng)常揉搓眼睛，以免滋生大量細菌，甚至還會加重病情。除此之外，還可以通過熱敷等方式來緩解。
