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得了新型冠狀病毒感染的人還能憋氣嗎

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得了新型冠狀病毒感染的人還能憋氣嗎

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劉奇英
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了新型冠狀病毒感染的患者一般能憋氣。如果身體抵抗力比較強,感染了新型冠狀病毒以后,可能會出現(xiàn)無癥狀的情況。此時不需要過分擔(dān)心,也不用進行特殊治療,但是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,避免長時間熬夜。同時還要注意平時的飲食健康,盡量多吃蛋白質(zhì)含量偏高的食物,比如雞蛋、牛奶等,也可以吃新鮮的水果和蔬菜,從而為身體補充所需要的營養(yǎng),增強自身的體質(zhì),在一定程度上還可以促進病情的恢復(fù)。雖然得過新型冠狀病毒感染后可以憋氣,但不建議長期憋氣,以免導(dǎo)致呼吸困難,不利于身體健康。在日常生活中,還要做好個人防護措施,出門時正確佩戴口罩,避免去人多密集的地方。另外,還要適當(dāng)參加體育鍛煉,如慢跑、打太極拳等,能夠提高自身免疫力,有利于預(yù)防疾病的發(fā)生。

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