月經(jīng)期間可以喝鴨湯嗎
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月經(jīng)期間可以喝鴨湯嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以喝鴨湯的。經(jīng)期能喝鴨湯。喝經(jīng)期鴨湯不但可以溫宮健脾養(yǎng)胃，還能夠填補身體內(nèi)因月經(jīng)出血而流失水分營養(yǎng)成分。鴨肉含有蛋白質(zhì)食物，維他命，鈣，鐵，鉀等礦物。鴨湯很口味淡，也不會影響經(jīng)期胃口。因此月經(jīng)期適當(dāng)喝鴨湯對身體有益處。經(jīng)期注意保暖，注意休息，不要疲勞，不能吃生冷的食物以及辛辣的食物。
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