減肥之后反彈了怎么辦
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問題描述：
我最近期間正在減肥，剛剛減的還挺好的，可是現(xiàn)在不知道怎么反彈了，減肥之后反彈了怎么辦?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
良好的生活方式和飲食習(xí)慣是防止再“復(fù)胖”的保障。其實(shí)，減肥并不在于吃多少，而在于怎樣吃。如果能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，完全不必痛苦地節(jié)食，或者勞民傷財?shù)爻砸欢褱p肥藥，在瘦身成功之后，應(yīng)該緩慢減少運(yùn)動量。
