月經(jīng)比以前推遲17天有點黑於怎么辦
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月經(jīng)比以前推遲17天有點黑於怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
這種情況是月經(jīng)不調(diào)，宮寒，婦科炎癥或是卵巢排泄激素水平不均衡，精神過度緊張，過度操勞，環(huán)境氣候因素，飲食不當(dāng)都有關(guān)系，平時在飲食上要多留意，不要吃極冷寒涼的食物，可以多吃紅棗，紅糖姜茶來紓解，不要操勞和加班，確保深度睡眠充足，適當(dāng)活動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
