豆?jié){喝多久補充雌激素
| 1人回答
問題描述：
豆?jié){喝多久補充雌激素
全部回答共1條回答
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
由于喝豆?jié){能被人體吸收的雌激素微乎其微，所以喝豆?jié){基本不能補充雌激素，有效的方法還是用藥，而且如果長期盲目大量喝豆?jié){，對于胃腸比較敏感的女性，可能會引起脹氣。平時生活中，建議女性應(yīng)注意合理膳食，少吃辛辣刺激性的食物，多參加戶外活動，堅持鍛煉身體，注意個人衛(wèi)生，保持心情愉悅，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持作息規(guī)律。若有，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，以有效地補充雌激素，注意定期復(fù)查，看雌激素水平恢復(fù)情況。
