懷孕期間要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),孕期缺鈣容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,因此懷孕期間很容易出現(xiàn)腰背酸痛的現(xiàn)象,懷孕中期開(kāi)始每天需要補(bǔ)充鈣質(zhì),平時(shí)可以選擇鈣含量高的食物,每天喝一杯牛奶可以預(yù)防和改善身體缺鈣的現(xiàn)象。孕期缺鈣不利于胎兒健康發(fā)育,也不利于孕婦自身的健康孕期缺鈣容易出現(xiàn)腰酸背痛,而且還會(huì)增加妊娠期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。缺鈣并不會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)頻繁,但是缺鈣容易導(dǎo)致小腿抽筋,還會(huì)有牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。