平常吃啥能補(bǔ)腎壯陽
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平常吃啥能補(bǔ)腎壯陽
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
補(bǔ)腎壯陽的食物是比較多的，可以用黑豆，黑芝麻，黑桑葚等，但是不要用的太多，否則也會起到相反的效果，并且要堅持使用才有效果的。雖然日常生活中的滋補(bǔ)腎陽藥物或者是食物是比較多的，但是不建議單純通過這些一定要配合運動才可以，否則也達(dá)不到效果的。想長期用藥調(diào)理的話，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是不錯的。
