痛經(jīng)月經(jīng)顏色不正常是怎么回事
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痛經(jīng)月經(jīng)顏色不正常是怎么回事
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
考量是由于宮寒引來的癥狀，可以用熱水袋對(duì)腹部實(shí)施適當(dāng)?shù)睦浞?，在月?jīng)期間要始終保持心情愉悅，防止過度的緊張，不要給自己太大的壓力，同時(shí)還要多吃許多具備溫補(bǔ)效用的食物，飲食要以清淡為基礎(chǔ)，多吃許多新鮮的水果和蔬菜，但是不能夠吃許多寒性的水果，還要確保充足的深度睡眠。特別注意建議一定要去醫(yī)院定期復(fù)查，平時(shí)多注意休息。
