月經(jīng)期間可以吃黑布林
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月經(jīng)期間可以吃黑布林
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)期的時候是可以吃黑布林的，黑布林里面含的維生素特別是維C的含量比較高，它對人體也是有一定的好處，在月經(jīng)期除了吃一些水果，還需要補充一些蛋白質(zhì)的食物，比如豬肉，牛肉，蛋類，牛奶，這些都是可以吃的。女性在生理期，適量的吃點黑布林，有促進消化、增強食欲的作用，但是不可以多吃，防止引起胃部的不舒服。女性在來月經(jīng)期間，可以少量的吃一點新鮮的黑布林，但是吃之前最好在熱水里泡一會后才吃。
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