瘦多囊卵巢該如何調理
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瘦多囊卵巢該如何調理
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
多囊卵巢是由于丘腦下部-垂體-卵巢軸功能失調，破壞了相互之間的依賴與調節(jié)，因而卵巢長期不能排卵。第一：飲食宜清淡：不吃辛辣刺激的食拼，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也不要吃。多囊卵巢患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。第二：平時好選擇低血糖指數(shù)的食物。少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。第三：多吃黑色食物：日常飲食可多吃些黑色的食物來滋陰補腎，比如說黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等。
