乳房疼痛應(yīng)該怎樣緩解
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我剛生完孩子不久，但是這段時(shí)間乳房特別的脹痛，我想知道這應(yīng)該怎么辦?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這是一種非常正常的現(xiàn)象，如果脹痛難忍的話可以洗一個(gè)熱水澡，吸干乳汁或者是用熱水敷乳房局部這樣子就會得到緩解，還可以對乳房進(jìn)行冷敷，盡量的不要使用藥物治療，否則會對孩子有一些影響，也要注意自己哺乳時(shí)的姿勢，平常的時(shí)候最好是用兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)，避免單側(cè)喂養(yǎng)，在飲食上也一定要以清淡為主，多補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)維生素，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，但一定要保證運(yùn)動量可以多參加一些快走的運(yùn)動，不要經(jīng)常性的熬夜，必要的時(shí)候可以吸空乳汁。
