腎虛白發(fā)怎么調(diào)養(yǎng)
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腎虛白發(fā)怎么調(diào)養(yǎng)
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腎虛白發(fā)一般可以通過(guò)吃黑色食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比如可以適量吃一些黑豆和黑芝麻，可以起到滋補(bǔ)腎臟的功效，有利于緩解腎虛白發(fā)情況，但通常是不可以代替藥物的。因此當(dāng)出現(xiàn)腎虛白發(fā)癥狀時(shí)，可以嚴(yán)格遵從醫(yī)囑定時(shí)定量的服用補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還應(yīng)注意多休息，盡量不要過(guò)度勞累，并且還不宜頻繁同房，以免加重腎虛病情。
