乳腺炎癥狀主要表現(xiàn)為乳房疼痛、紅腫、發(fā)熱以及局部硬塊。乳房疼痛通常為持續(xù)性,可能伴有灼熱感或刺痛感,尤其在哺乳時(shí)疼痛加劇。乳房紅腫是炎癥的典型表現(xiàn),皮膚可能發(fā)紅、發(fā)熱,觸感較硬。部分患者會(huì)出現(xiàn)全身癥狀,如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乏力等,體溫可能升高至38℃以上。局部硬塊是乳腺炎的常見(jiàn)體征,觸摸時(shí)可感覺(jué)到乳房?jī)?nèi)有明顯的硬結(jié)或腫塊,質(zhì)地較硬,邊界不清。少數(shù)患者可能出現(xiàn)乳頭溢液,液體可能為膿性或血性。若癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī),避免病情惡化。乳腺炎患者在日常生活中應(yīng)注意保持乳房清潔,避免擠壓或摩擦,適當(dāng)進(jìn)行熱敷以緩解疼痛,同時(shí)保持良好的哺乳習(xí)慣,避免乳汁淤積。飲食上應(yīng)多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)等,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)康復(fù)。