枸杞和紅棗泡水喝會長胖嗎
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枸杞和紅棗泡水喝會長胖嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅棗，枸杞都是比較有營養(yǎng)的食物，里面有營養(yǎng)成分比較多，平時生活中可以用紅棗，枸杞泡水喝，一定要注意，最好不要過量飲用，以免導(dǎo)致上火的癥狀。導(dǎo)致肥胖的原因是攝入發(fā)熱量過多，消耗不完，出現(xiàn)人體的脂肪，平時飲食上要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)腻憻捠菚乐狗逝值摹?/div>
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