結(jié)腸憩室病高纖維飲食有哪些
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結(jié)腸憩室病高纖維飲食有哪些
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
結(jié)腸憩室病，首先就應(yīng)該考慮攝入高纖維素的食物，比如基本上每天都應(yīng)該補(bǔ)充16克左右的纖維素。纖維素能夠有效達(dá)到軟化糞便、吸收水分、促進(jìn)排出的效果，全麥面包就是最佳的選擇。如果在食物上可以適當(dāng)?shù)姆派弦恍┥滬?，自然也?huì)有著更好的效果。此外蔬菜、水果中也含有一定的纖維素，但是建議吃整個(gè)蘋(píng)果，而不是選擇喝蘋(píng)果汁。雖然消化系統(tǒng)可能需要一定的時(shí)間才能夠適應(yīng)，但是在6~8個(gè)星期之內(nèi)，就應(yīng)該逐步增加纖維素的服用數(shù)量，這就可以達(dá)到控制病情的效果。
