神經(jīng)衰弱泡茶要什么茶
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神經(jīng)衰弱泡茶要什么茶
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
很高興為您服務(wù)，根據(jù)您講解的情況，神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)出為深度睡眠可困難，多夢(mèng)易醒，白天沒精神，記憶力下降等，與精神緊張，壓力過大神經(jīng)功能紊亂等關(guān)于，可以喝玫瑰花茶，薰衣草茶，能安神，促進(jìn)睡眠，也可以服用谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液調(diào)養(yǎng)一下，不要喝菜葉茶，留意良好心情，白天盡量不要睡午覺，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，祝健康!
