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軟組織損傷冷敷時(shí)間

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軟組織損傷冷敷時(shí)間

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于軟組織損傷的冷敷時(shí)間有如下的要求:1、在損傷之后,越早進(jìn)行冷敷,效果越好。在發(fā)生此類損傷之后,要盡早的對(duì)損傷的部位使用冰塊進(jìn)行冷敷,這樣能夠盡早的減緩此處的皮下出血和無(wú)菌性的炎癥,繼而使疼痛和腫脹的情況獲得緩解。2、對(duì)于損傷的部位,可以持續(xù)的冷敷10-20分鐘,不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。在損傷的第1個(gè)24小時(shí)之內(nèi),可以使用3-4次。3、在超過(guò)了24小時(shí)之后,就不要再繼續(xù)使用冷敷了。此時(shí)局部的出血基本上已經(jīng)停止,這個(gè)時(shí)候要逐步的改成熱敷,進(jìn)而促進(jìn)淤血的吸收。

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