消化不良主要有上腹部不適、腹脹、打嗝、噯氣。進食前的早飽,進餐后上腹部脹滿不適、惡心、進食量減少、胃部灼熱、反胃和噯氣等等,患者常常會同時出現(xiàn)多個表現(xiàn)。消化不良的發(fā)病在女性中比較常見。特別是飯后腹脹明顯、沒有食欲。消化不良的情況可以吃乳酸菌素片加上嗎丁啉促進腸胃蠕動消化。平時多吃蔬菜、水果,可以喝酸奶,可以多吃谷物,尤其是大麥,對人體腸道有很好的保護作用。因為大麥含有非常豐富的維生素、蛋白質(zhì)、淀粉酶、麥芽糖等營養(yǎng)素,多吃可以治療胃虛弱、消化不良、食欲不振。