臉部骨架大怎么瘦臉
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臉部骨架大怎么瘦臉
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臉部骨架大一般可通過對(duì)臉頰骨按摩和嚼口香糖等方式瘦臉。1、對(duì)臉頰骨按摩：徹底清潔面部，然后涂抹按摩霜，如果條件允許，可以涂抹薄型面部精油。雙手呈空拳狀，沿著顴骨從下巴中心到太陽穴按摩。按摩力度基于皮膚的輕微發(fā)熱，這種方法適用于咀嚼肌發(fā)達(dá)和面頰肥厚的胖臉。2、嚼口香糖：每天嚼2到3片口香糖，每次15分鐘，可以影響面部肌肉運(yùn)動(dòng)，幫助燃燒脂肪，達(dá)到瘦臉的效果。此外，吃飯時(shí)需要仔細(xì)咀嚼，慢慢吞咽，每餐至少咀嚼20次，也可以達(dá)到瘦臉的效果。這種方法適合面寬，但那些咬肌大的不能嚼口香糖，否則，咬肌會(huì)變得更發(fā)達(dá)，臉會(huì)變得更寬。建議平時(shí)可以在臉部側(cè)面繪制出陰影的感覺，然后涂抹一些鼻子陰影，使鼻子看起來更立體，從而起到瘦臉的作用。
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