肌肉拉傷后有哪些禁忌
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肌肉拉傷后有哪些禁忌
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肌肉拉傷后通常要避免從事重體力勞動以及有劇烈的運動，而且要避免長時間的保持一個姿勢，否則會導(dǎo)致?lián)p傷加重。還要注意調(diào)整飲食，不要吃辛辣刺激性的食物或者是抽煙喝酒。肌肉拉傷通常會導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，還會影響到正常的活動，可以通過按摩或熱敷的方法進行改善，也可以遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物治療，能夠緩解疼痛。
