頭沉頭暈全身乏力怎么回事
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頭沉頭暈全身乏力怎么回事
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邵自強 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
頭沉頭暈全身乏力可能與貧血、低血糖、睡眠不足等因素有關。
貧血時血液攜氧能力下降，腦組織供氧不足會出現(xiàn)頭沉頭暈癥狀，常伴隨面色蒼白、活動后心慌。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑治療。低血糖導致交感神經(jīng)興奮和腦細胞能量不足，易出現(xiàn)全身乏力、出冷汗、手抖，糖尿病患者使用胰島素或磺脲類藥物時更需警惕。長期熬夜或睡眠質量差會擾亂自主神經(jīng)功能，晨起常有頭部昏沉感，日間注意力難以集中。部分人群在季節(jié)交替時因血壓波動也會出現(xiàn)類似癥狀，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測。
建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，均衡攝入瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物，出現(xiàn)持續(xù)癥狀及時就醫(yī)排查病因。
