維生素E對肝臟有損害嗎
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維生素E對肝臟有損害嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
維生素E對肝臟通常是沒有損害的，維生素E是一種脂溶性維生素，對人體具有多種生理功能。適量攝入維生素E對肝臟是有益的，因為維生素E具有抗氧化、抗炎和保護肝臟細(xì)胞的作用。維生素E的主要功能之一是保護細(xì)胞膜免受自由基損傷，減少細(xì)胞氧化應(yīng)激，從而有助于維持肝臟的正常功能。所以維生素E在合理劑量下通常不會對肝臟產(chǎn)生負(fù)面影響。過量的維生素E攝入可能會引起一些不良反應(yīng)，如惡心、腹瀉、胃腸道不適、乏力和頭暈等癥狀。長期高劑量維生素E補充還可能增加出血的風(fēng)險。建議在服用維生素E或任何其他補充劑之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取個體化的建議。
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