維生素E對(duì)肝臟有損害嗎
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維生素E對(duì)肝臟有損害嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
維生素E對(duì)肝臟通常是沒(méi)有損害的，維生素E是一種脂溶性維生素，對(duì)人體具有多種生理功能。適量攝入維生素E對(duì)肝臟是有益的，因?yàn)榫S生素E具有抗氧化、抗炎和保護(hù)肝臟細(xì)胞的作用。維生素E的主要功能之一是保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基損傷，減少細(xì)胞氧化應(yīng)激，從而有助于維持肝臟的正常功能。所以維生素E在合理劑量下通常不會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生負(fù)面影響。過(guò)量的維生素E攝入可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)，如惡心、腹瀉、胃腸道不適、乏力和頭暈等癥狀。長(zhǎng)期高劑量維生素E補(bǔ)充還可能增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。建議在服用維生素E或任何其他補(bǔ)充劑之前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師以獲取個(gè)體化的建議。
