老年人腿抽筋怎么辦
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問題描述：
我現(xiàn)在是老年人，最近老是腿部抽筋，很難受，老年人腿抽筋怎么辦?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
缺鈣后會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋癥狀。先補(bǔ)充一些鈣，然后多吃含鈣量高的食物，及時(shí)補(bǔ)充是好事。它是由缺鈣或缺乏鍛煉和血流不暢引起的。多吃含鈣食物或活性鈣，經(jīng)常走動(dòng)，用熱水浸泡小腿，可以改善。
